1. Dylid mabwysiadu rhwymynnau o wahanol led yn ôl gwahanol rannau. Yn gyffredinol, defnyddir rhwymynnau elastig bach (7.5 X450cm o led) ar gyfer aelodau uchaf, a defnyddir rhwymynnau elastig canolig (10 X450cm o led) ar gyfer pengliniau is, defnyddir rhwymyn elastig mawr (lled 15 * 450cm) ar y pen-glin; Mae'r dull rhwymo yn dibynnu ar bwrpas y defnydd. Dylai rhwymyn elastig a ddefnyddir i gynnal cylchrediad gynnal y wythïen, gwrthbwyso'r pwysedd gwythiennol cynyddol, a pheidio â chyfyngu'r dychweliad gwythiennol neu'r cyflenwad gwaed prifwythiennol oherwydd pwysau gormodol.
2. Rhaid i rwymyn elastig fod yn llyfn ac yn rhydd o grychau ar ôl lapio, yn enwedig yn y cymalau. Er enghraifft, ar ôl i'r cymal pen-glin gael ei symud, mae'r rhwymyn yn tueddu i grychau, sy'n gwneud y soced popliteal wedi'i gywasgu, fel yr un twrnamaint. Dylai tyndra'r troellog hefyd fod yn briodol, a dylid cymryd bod graddfa'r hunan-gysur ar ôl gwisgo fel y radd. Dylid gwneud rhwymyn elastig rhwymyn cyn codi bob bore. Os yw'r claf eisoes wedi codi, dylid rhoi'r claf yn ôl i'r gwely, codi'r coesau, gwagio'r gwaed gwythiennol, ac yna rhwymyn.
3. Dylai'r gwisgo ddechrau o'r droed, llinyn yn raddol i fyny, a rhwymo i'r uchder gofynnol. Yn ystod y broses fandio, dylai'r ddau rwymyn elastig cyfagos orgyffwrdd tua 2/3, fel arall nid yw'n hawdd bod yn llyfn ar ôl rhwymo a'u tynnu cyn cwympo i gysgu bob nos.
4. Wrth ddefnyddio rhwymyn elastig, arsylwch liw croen yr aelod a chwydd yr aelod yr effeithir arno bob dydd er mwyn arsylwi ar ei effaith. Dylai cleifion sydd â thriniaeth an-lawfeddygol ar varicosis yr aelodau isaf fynnu defnyddio rhwymyn elastig bob dydd am amser hir; Rhaid i gleifion â thrombosis gwythiennau dwfn ddefnyddio rhwymyn elastig ni waeth yn ystod y cyfnod gweithgaredd cyfyngedig neu ar ôl dechrau'r gweithgaredd, am o leiaf 3 mis, fe'i defnyddir hyd yn oed am oes i amddiffyn swyddogaeth gwythïen arwynebol a chyfathrebu falfiau gwythiennau a lleihau neu ddileu symptomau .
Mae rhwymyn elastig yn rhwymyn arbennig gydag hydwythedd, a all atal a dileu edema ac amrywioldeb aelodau is.
