1. Gall drwsio cymalau a chyhyrau yn fwy effeithiol, a gall yr effaith bara am 3-4 awr.
2. Mae'r rhwymyn yn agos at y croen, gall gyfateb i symudiad cymalau a chyhyrau ac nid yw'n hawdd cwympo i ffwrdd.
3. Mae teimlad uwch-denau a ffit da yn arf amddiffynnol pwysig iawn ar gyfer chwaraeon cystadleuol yn gwisgo esgidiau chwaraeon.
4. Mae'r math o rwymyn a'r dull o gymhwyso rhwymyn yn hawdd i'w meistroli.
5. Gall ddarparu cryfder sefydlogi a chywasgu asgwrn a chorff.
