Glanhau'r clwyf
Cyn defnyddio'r rhwymyn, glanhewch y clwyf â dŵr glân neu ddŵr sebonllyd i gael gwared â baw a bacteria. Os yw'r clwyf yn gwaedu, gwasgwch yn ysgafn gyda lliain glân neu dywel i atal y gwaedu. Gallwch hefyd ddefnyddio ïodin i ddiheintio'r croen a'r clwyfau cyfagos yn uniongyrchol. Os ydych chi'n defnyddio peli cotwm ïodin neu alcohol i'w diheintio, byddwch yn ofalus i beidio â gadael iddo fynd i mewn i'r clwyf.
Dewiswch y rhwymyn cywir
Dewiswch y math cywir a'r fanyleb o rwymyn yn ôl maint a lleoliad y clwyf. Mae mathau cyffredin o rwymynnau trawma yn cynnwys rhwymynnau rîl, rhwymynnau trionglog, rhwymynnau tiwbaidd, ac ati. Rhwymynnau rîl yw'r rhai a ddefnyddir fwyaf, yn gyffredinol 5 metr o hyd a lled yn ôl yr angen; Gellir datblygu rhwymynnau trionglog yn llawn fel slingiau, eu plygu fel rhwymynnau cyffredin, neu eu defnyddio ar gyfer cymwysiadau arbennig; Defnyddir rhwymynnau tiwbaidd i drwsio gorchuddion neu sblintiau i aelodau, neu i ddarparu cefnogaeth ar gyfer ysigiadau a straen.
Gorchuddion clwyfau
Os yw'r clwyf yn fawr neu'n ddwfn, gallwch orchuddio'r clwyf â rhwyllen di -haint neu frethyn glân. Os nad oes rhwyllen di -haint, gallwch ddefnyddio tywel glân, dillad, ac ati er mwyn osgoi halogi'r clwyf ymhellach.
Sut i ddefnyddio gwahanol fathau o rwymynnau
Rholio rhwymyn
Mae'r achubwr yn wynebu'r person sydd wedi'i anafu, yn cymryd safle addas, ac yn gyntaf yn gorchuddio'r clwyf â rhwyllen wedi'i sterileiddio.
Daliwch y pen rhwymyn yn y llaw chwith a'r rholyn rhwymyn yn y llaw dde, a defnyddiwch y tu allan i'r rhwymyn i agos at yr ardal leol. Wrth fandio, mae fel arfer yn cael ei lapio o'r chwith i'r dde ac o'r gwaelod i'r brig.
Ni ddylai'r rhwymyn fod yn rhy dynn i osgoi chwyddo lleol, nac yn rhy rhydd i osgoi llithro. Yn gyffredinol, dylid plygu'r fraich (ystwyth penelin) a dylid clymu'r goes yn syth i gynnal lleoliad swyddogaethol yr aelod.
Rhwymyn trionglog
Os caiff ei ddefnyddio fel rhwymyn arferol, plygwch y rhwymyn trionglog i led addas, gorchuddiwch y clwyf, ac yna ei drwsio â phin diogelwch.
Os caiff ei ddefnyddio fel sling, datblygwch y rhwymyn trionglog yn llawn, rhowch y fraich sydd wedi'i hanafu arno, addaswch y safle, a chlymu cwlwm y tu ôl i'r gwddf i'w drwsio.
Os caiff ei ddefnyddio ar gyfer cymwysiadau arbennig, fel ei wisgo ar y pen, gellir ei blygu a'i osod yn unol ag anghenion penodol.
Rhwymynnau tiwbaidd
Defnyddiwch gymhwysydd i gymhwyso rhwymynnau tiwbaidd a'u plethu mewn cylchoedd parhaus. Fe'u defnyddir i drwsio gorchuddion neu sblintiau ar aelodau, neu i ddarparu cefnogaeth i ysigiadau a straen roi'r gorau i waedu.
Rhagofalon ar ôl eu defnyddio
Arsylwi ar y clwyf
Ar ôl bandio, arsylwch yn agos ar y clwyf ar gyfer gwaedu, chwyddo, mwy o boen, ac ati. Os oes unrhyw annormaledd, dylid ei drin yn brydlon.
Newid y rhwymyn yn rheolaidd
Yn gyffredinol, argymhellir newid y rhwymyn unwaith y dydd, a diheintio'r croen eto cyn pob newid i atal tyfiant bacteriol.